g hef veri matari hj hllu nna meira en eitt r.. Lkamsformi mitt hefur aldrei veri betra og mr lur trlega vel. Maturinn fr henni er frbr, hollur, gur og fjlbreyttur.

g hef teki nokkrum sinnum safa og spuviku hj hllu.
a hentar mr rosalega vel eftir jl, pska og fr a starta vikuna mna safa og spu viku. g n betur a hreinsa lkamann minn og kem mr beinu brautina matarinu egar g hef teki ga spu og safa viku.

g er einkajlfari og hptmakennari hj Sporthsinu Reykjanesb, a hentar mr rosalega vel a panta mr mat fr Hllu og f hann morgnana Sporthsi tilbinn poka og allt hollt og gott.

Margir spurja mig hvernig g tmi essu, en mr finnst etta er alls ekki drt, a er miklu drara a kaupa sr skyndibita og allt sem v fylgir, etta er matur fyrir allan daginn, eina sem arf a hugsa t er kvldmatur. g kva a leifa mr etta v g rj strka sem eru skla og leikskla. eir f heita mlt hdeginu sklanum og leiksklanum annig a etta kemur vel t fyrir okkur fjlskylduna a bora ga heita mlt hdeginu og svo eldum vi alltaf eithva ltt,hollt og gott kvldin.

Takk fyrir mig Halla... ert snillingur :*

Freyja Sigurardttir, einkajlfari

einstaklingar

Einstaklingum gefst kostur a kaupa daglega matarpoka hj okkur. Pokinn inniheldur hollt matari sem dugar r fr morgni fram a kvldmat. honum er djs, grautur ea bst, heitur hdegismatur a eigin vali, milliml og eitthva stt me kaffinu. Bjum vi einnig upp a panta staka hluti r matarpokanum, eins og eina kku ea einn graut.

Vi sendum t vikumatseilinn, ar sem stendur hvaa djs, milliml, sti biti o.s.frv. er matarpoka dagsins og hvaa hdegismatur er boi viku sem getur vali r.

Til ess a auvelda pntunarferli hfum vi tbi okkar eigi pntunarkerfi. a er einfalt notkun og minnkar allt umstang vi a kvea hva hver og einn einstaklingur tlar a f sr hdegismat. Reikningur er sendur mnaarlega samt yfirliti.

Reglulega erum vi me spu- og safavikur, sem eru mjg vinslar. fru nokkra djsa og bsta poka samt spu hdeginu. Vi auglsum safavikurnar Facebook sunni okkar, endilega fylgstu me.